no title【エリントンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月11日（木）

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【記録グラフ】
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん150g1（1人前） 252 kcal
味噌汁1（1人前） 45 kcal
納豆1（1人前） 94 kcal
白菜の漬物1（1人前） 13 kcal
12時
ごはん200g1（1人前） 330 kcal
チーズオムレツ1（1人前） 200 kcal
ウインナー1（1人前） 35 kcal
食パン1（1人前） 170 kcal
いちごジャム（1人前） 50 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
  1273 kcal
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