正常化【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月12日（金）

正常化
< 二日酔い 　｜　土曜日だし・・・ >
【朝ごはん】 プロントであさごパン、コーヒー
【昼ごはん】 変わり親子丼（鶏唐揚と半熟卵の載ったどんぶり）、ほか副菜*3
【晩ごはん】 ドラムスティックのコーラ煮、冷奴、アボガドサラダ
【夜食】 焼酎ロックをがぶがぶ
【今日の感想】 めずらしく帰宅途中に買い食い/飲みもせずまっすぐ帰宅。

【記録グラフ】
万歩計
8153歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86.9kg
体重（kg） のグラフ
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