no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月12日(金)

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【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
59.4kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2109kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール(1人前) 102 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.2人前) 12.4 kcal
温州みかん(1人前) 25.3 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
梅干(1人前) 3.3 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
納豆(1人前) 100 kcal
東洋水産 赤いきつね(1人前) 413 kcal
ヨーグルト(0.2人前) 12.4 kcal
20時
ミニ弁当 幕の内弁当(1人前) 718 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
わさび漬け(0.3人前) 7 kcal
ヨーグルト(0.2人前) 12.4 kcal
ウーロンハイ(4人前) 372 kcal
21時
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
  2109 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2010/03/12 23:12
Pritty!!
今年も何気にちゃんとカクテル描いててくれて嬉しいです。
 ドルフィン2 2010/03/13 21:06
「トリ」と「カッパ」は、いつも「bluemoon」さんに「感謝の気持ち」でいっぱいですよ(笑)。
浜ジョー 2010/03/13 10:27
? ドルさんのPCもこんな感じなのでしょうか?^^

イラスト、今回も大評判でした~!
いつもありがとうございます。m(。≧Д≦。)m
 ドルフィン2 2010/03/13 21:13
・・・・あくまでも これは、『イメージ』です(笑)。

・・・本当に「画像」で有難い「コメント」・・・・もらえるだけで、感謝・感謝 です(礼)。
びっぷっぎぃ 2010/03/13 10:34
とりさんっ、眼鏡してるしぃーーー(^_^)バリエーションすごいですねーーー↑

あ、足首なぜか今日は不調なんですぅぅぅ↓
 ドルフィン2 2010/03/13 21:16
・・・・今日は不調ですか・・・・。
早く、良くなるといいですね・・・(無理は禁物)ですけど・・・。

・・・・トリは「目」、好いのに「だてメガネ」しています(笑)。
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