no title【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月12日（金）

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< ウエスト細くしたい... 　｜　no title >


【記録グラフ】
踏み台昇降
90分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		ストレッチ
60分
ストレッチ（分） のグラフ
 		筋肉率
35.8%
筋肉率（%） のグラフ
万歩計
9689歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ムースレアチーズケーキ　（1/8）（1人前） 290 kcal
15時
ダッキーダック 若鶏と葱の和風（1人前） 475 kcal
スジャータ アイスコーヒー（1人前） 44 kcal
19時
木村屋 お得なアンドーナツ（1人前） 168 kcal
ナビスコ チップスター　しお味（0.05人前） 30.4 kcal
不二家 ピーナッツ チョコレート（3人前） 78 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー　さわやかぶどう　（200ｍｌ）（1人前） 38 kcal
  1123 kcal
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