no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

curiousさん


1979年生(女性) 愛知県

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【記録グラフ】

体脂肪率
22%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
1628kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
江崎グリコウォータリングキスミントピーチミント [箱] 8枚（0.5人前）	18.5	kcal
スターバックスコーヒーカフェモカホット無調整乳ベンティ（0.5人前）	112	kcal
ヨックモッククッキー（0.5人前）	27.7	kcal
サラダ（1人前）	38.6	kcal
いちご（5人前）	25.5	kcal
12時
リンゴ（0.4人前）	36.7	kcal
明治製菓ザバス（1人前）	78.3	kcal
15時
スターバックスコーヒースターバックスラテ（1人前）	190	kcal
スターバックスコーヒーチキンシーザーサラダラップ（0.8人前）	146	kcal
なとりフィッシュアーモンド（２４ｇ入）（1.2人前）	151	kcal
八宝菜（0.5人前）	131	kcal
森永ヨーグルト（2人前）	122	kcal
ヨーグルト（無糖）（2人前）	124	kcal
20時
COOP ビターチョコレート（1人前）	69	kcal
永谷園冷え知らずさんの生姜とん汁（1人前）	91	kcal
花王ヘルシア　（1人前）	21	kcal
若鶏の竜田揚げ（0.5人前）	246	kcal
薬局ビタミン（1人前）	---	kcal
	1628	kcal
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