no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

curiousさん


1979年生(女性) 愛知県

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【記録グラフ】

体脂肪率
23%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
1768kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
味噌汁（1人前）	38	kcal
片岡物産スティッククラブ　チャイ（1人前）	59.9	kcal
ソフトクリーム（0.4人前）	52.6	kcal
森永乳業エスキモーショコラブティックオランジェット [箱] 83ml（0.3人前）	48	kcal
2時
味噌カツ丼（1人前）	767	kcal
12時
いちご（3人前）	15.3	kcal
バナナ（0.1人前）	6	kcal
ヨーグルト（無糖）（2.2人前）	136	kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前）	84.5	kcal
スモークサーモン（1人前）	16.1	kcal
味の素パルスイート（1人前）	6	kcal
13時
牛乳（0.2人前）	27.6	kcal
フランスパン（1.7人前）	119	kcal
オニオンサラダ（0.3人前）	9.1	kcal
トマト（0.1人前）	2.3	kcal
キューピーマヨネーズ（2人前）	20	kcal
COOP ビターチョコレート（1人前）	69	kcal
14時
鶏の照り焼き（0.4人前）	165	kcal
薬局ビタミン（1人前）	---	kcal
15時
なとりフィッシュアーモンド（２４ｇ入）（1人前）	126	kcal
	1768	kcal
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