no title【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ほよほよ♪さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年03月13日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
-0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
もやしハムピーマン炒り（1人前） 132 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
DHC パーフェクト野菜（1人前） 7.6 kcal
12時
アサヒ飲料 フォション ストレートティー [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
リンゴ（0.6人前） 55.1 kcal
おから煮（1人前） 129 kcal
15時
カスタードプリン（1人前） 126 kcal
宝幸 サバ缶（1人前） 82.7 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
えのき（4人前） 37.4 kcal
18時
野菜炒め（1人前） 305 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
白菜（漬け物）（0.2人前） 1.3 kcal
赤飯（１２０ｇ）（1人前） 202 kcal
ご飯（200g）（1人前） 336 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 82 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
  1645 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE