no title【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月14日（日）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
-0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カステラ（3人前） 479 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス（0.2人前） 13.3 kcal
12時
きのこリゾット（1人前） 298 kcal
ほうれん草のソテー（1人前） 84.7 kcal
サイゼリア チョリソー（0.2人前） 62 kcal
キリン　 キリンフリー（1人前） 56 kcal
18時
ヤマト いちご大福（1人前） 216 kcal
伊予かん（2人前） 147 kcal
リンゴ（1.5人前） 138 kcal
もやしハムピーマン炒り（1人前） 132 kcal
かれいの煮つけ（1人前） 81.9 kcal
セブンイレブン こんにゃく　（1人前） 13 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 11.2 kcal
  1731 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/03/14 21:48 
すごいじゃ～ん♪
10キロ走れるなんて尊敬だわ～☆
1キロは10分で歩くけど、走れない(￣▽￣;)

日光も楽しんできてね♪
 ほよほよ♪ 2010/03/14 21:54 
楽しかったよ～
でも、キロ10分で歩くのも、ものすごい速さと思う、、。
股関節によさそう、、。

日光は雪景色らしいが、どうだろう。
夕飯が少ないのではないかと、心配している。
お腹がすいて、眠れなかったらどうしよう。
そばにコンビニもなさそうだし、、。
って私は何を心配しているのやら？
megulalala 2010/03/14 22:50 
すごーい♪
尊敬ですぅ。
疲れをゆっくり癒してきて下さいね！！
 ほよほよ♪ 2010/03/17 22:30 
平らで走りやすかったですよ～
でも、翌日から遊んで～食べて～飲んで～
ま、がんばったり、怠けたり、、、。
それが人生～
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