no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月13日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュ みそラーメン（1人前） 241 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハムエッグ（1人前） 70.8 kcal
ハムかつ（0.5人前） 42.5 kcal
さやいんげんの胡麻和え（0.5人前） 23.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ハウス食品 北海道クリームシチュー（1人前） 108 kcal
クリームシチュー（1人前） 161 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
  1411 kcal
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