牛頚ダム【boggyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月14日（日）

牛頚ダム
< 萬○ラーメン 　｜　no title >
ダム周回コースが標高150m前後、牛頚山近くの林道最高地点が標高400m。
水辺公園駐車場をスタートし時計回りで回る。
スポーツ公園を過ぎ、一旦ダム上り口迄下り、中央公園へ登っていく。
水辺公園の前から牛頚山・黒金山に向け林道が続いている。
水辺公園から1kmほど進むとゲートがあり車は通行できない。
路面は荒れており未舗装。
松や杉の林の中を左右に曲がりくねりながら上っていく。
牛頚山付近が最高地点で、そこを境に下り坂となる。
傾斜は比較的緩やかで心臓破りの坂はない。展望は開けていない。最後は中央公園入口に出る。
筋力強化を目的とするコースとしてお勧め。
水辺公園から入山し中央公園入口に出るまで、9km ある。



万歩計のカウントがおかしい？
【記録グラフ】
万歩計
5037歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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