no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月14日（日）

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日本平公園に行ったら、とってもイチローに似た人がいた。こんなところに居るわけないもんね～と思ったけど、似てた。
レナとほんの少しバトミントンをした以外、大して動かなかった。
夜、レナが「まま～布団敷いて」と言った。マホなら「お布団が敷いてない～っ！！」と泣き喚いたね。…やっぱり今日も、「何ぃ」「何でぇ」の言い方にムッとした。普通に言えばいい事を、何で無駄に人がイライラするような言い方するんだか。

【記録グラフ】
食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
most 鉄（1人前） 8 kcal
9時
ほうれん草おひたし（1人前） 10 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（0.5人前） 138 kcal
oto マグロ（1人前） 75 kcal
キャベツ（0.5人前） 6.6 kcal
ＡＧＦ Blendy カフェオレ スティック（1人前） 68 kcal
牛乳（1人前） 41.4 kcal
13時
サントリー スターバックス ディスカバリーズ シアトル ラテ 200ml（1人前） 158 kcal
14時
すき屋 かつぶしオクラ豚丼 ミニ（1人前） 573 kcal
18時
びっくりドンキー レギュラーバーグステーキ 200g（0.8人前） 389 kcal
びっくりドンキー クラシックチョコレートケーキ（0.3人前） 72.9 kcal
22時
みかん（1人前） 25.3 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（0.2人前） 55.2 kcal
  1630 kcal
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