私も、日曜日に　超久しぶりに筋トレしました。
今もまだ筋肉痛。。。
「歳かもしれない」私も頭をよぎったところ^^;
ぢゅんさんは、まだまだ　歳というには若すぎますって!!

いやいやそんな事ないですよ。
千尋さんみたいに、「筋トレやった」っていうのがあればまだいいんですけど、なーんにも心当たりがないところが
怖いんです・・・。

普段いかに動いていないかですね。