no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月16日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
54.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
マクドナルド エッグマックマフィン（1人前） 262 kcal
フランスパン（1人前） 236 kcal
フジパン ぶどうパン（1人前） 69.8 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
第一屋製パン みたらし（5人前） 645 kcal
22時
クッキー（2.5人前） 420 kcal
日本ケロッグ コーンフレーク（0.5人前） 336 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（4人前） 144 kcal
トースト（1人前） 309 kcal
  2468 kcal
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