どこが似てんだろ？？【★よぅ★さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>★よぅ★さんのトップページ>記録ノートを見る>どこが似てんだろ？？
10年03月16日（火）

どこが似てんだろ？？
< 本日スタート　カラ... 　｜　休日 >
２０：３０　帰宅

２０：４０　食事

今日は、なんだか腹減って、がっつり…
おかげで１時間経過後の運動キツイ凹○

腹減っての運動もキツイけど、
食べ過ぎの後の運動はもっとキツイな。。反省

２２：４５　有酸素プログラム終了。

２３：３０　カラダスキャン

仕事でお客さんに、石川遼に似ていると言われた。
『えっ、どこが？』

ここ１カ月くらいで言われたの３回目。
顔似てる気しないんだけどな！

今度言われたら、『どこらへんが？？』って聞いてみよ(笑)
【記録グラフ】
食事の記録
2712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前） 161 kcal
12時
吉野家 ｿｰｽかつ丼（1人前） 1086 kcal
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
20時
セブンイレブン 半熟玉子うどん（磯辺天入り）　　（1人前） 620 kcal
セブンイレブン 四川風麻婆丼（1人前） 557 kcal
  2712 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE