肩から背中にかけて。【gosumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月17日（水）

肩から背中にかけて。
< それは先に言ってく... 　｜　残業後に涙。 >
ひさびさのトレーニングだった。
最近は送別会が多過ぎて、なかなか自分の時間が取れない。
しかも何度も同じ人の送別会だ。あと何回やれば別れられるのか。

というわけでトレーニング。
身体は整体に行ったせいか、調子が狂っている。
腹筋したら肩甲骨回りに痛みが走り、その原因が肩の上の方にあることが判明する。

肩のボタンを押すと耳や背中にビンビンくる。
こんな時、家にマッサージしてくれる人がいればとつくづく思う。

できればマッサージの時だけ現れてくれたら、もっといいのにと思う。

【記録グラフ】
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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