72　O【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月17日（水）

72　O
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【今日やった運動】
jg&wk 10fw x 45jg x 5fw x 5cd+腹筋+お風呂+ストレッチ
【運動した時間】
65min
【新たな発見】

【今日の感想】 びっくり。重っ。
今日はJOGが快調だった。

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