no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 60分	夜の体重 59.8kg	体脂肪率 15%
食事の記録 2550kcal	体重 60.4kg

【食事の記録】

7時
山崎製パンバターロール（1人前）	102	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
ヨーグルト（0.2人前）	12.4	kcal
文旦（0.5人前）	190	kcal
9時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
日清スープヌードル（1人前）	283	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前）	66.5	kcal
ヨーグルト（0.2人前）	12.4	kcal
17時
キリンビバレッジ午後の紅茶レモンティー [カン] 340ml（1人前）	95.2	kcal
21時
ごはん（1人前）	151	kcal
しじみの味噌汁（1人前）	56.6	kcal
サバ缶詰（0.5人前）	194	kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（0.5人前）	171	kcal
22時
卵焼き（1人前）	130	kcal
アサヒビールアサヒ（2人前）	240	kcal
アサヒビールスタイルフリー 350ml（1人前）	84	kcal
すかいらーくウーロンハイ（4人前）	372	kcal
	2550	kcal
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2010/03/18 10:07

木星画像使わせていただきました。＼(^o^)／
事後連絡でごめんなさい。

2010/03/18 21:35

はりそんさん、トップ画像に使って頂きありがとうございます。
ここの画像で「星」が入っているのは、「はりそんさん」をイメージしていますので････（笑）。
こちらこそ、有難い気持ちでいっぱいです（礼）。

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