no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月19日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 187 kcal
坦々麺（1人前） 683 kcal
チャーハン（1人前） 367 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
チキンカツ（2人前） 646 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
メンチカツ（0.3人前） 149 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
ブルボン 　アルフォート（4人前） 220 kcal
  3480 kcal
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