no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月18日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
滝沢ハム ハンバーグ（1人前） 242 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
タカラ 豆腐サラダ（1人前） 29 kcal
味噌汁（1人前） 47.3 kcal
タカラ カレーライス（1人前） 675 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
チャーシュー（1人前） 17.2 kcal
らっきょ（4人前） 47.2 kcal
鶏レバー（1人前） 33.3 kcal
ねぎま（0.1人前） 36.5 kcal
きんぴら（0.3人前） 17.8 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  2529 kcal
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