no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月17日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 685 kcal
今川焼き（1人前） 133 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ 豚肉と竹輪の煮物（1人前） 200 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ しらすおろし（1人前） 15 kcal
19時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
チャーシュー（2人前） 34.4 kcal
20時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
厚揚げ煮（0.2人前） 52 kcal
きんぴら（1人前） 59.5 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
  2730 kcal
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