さぁーて!金曜日【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月19日(金)

さぁーて!金曜日

< 送別会  | 仕事でした。 >
今朝も、朝からバタバタしてます。

今日頑張れば!!!!お休みです。





頑張んべ。p(#^▽゚)q ファイトッ











【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ゴムチューブトレーニング
30分
ゴムチューブトレーニング(分) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9765歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
mommomo 2010/03/19 10:41
おはよう、はりちゃん !!
連休は、カレンダー通りいただけそうですね。 (^ー^* ) フフフフ

まだ、滑れますか ??  (笑)
 はりそん705 2010/03/21 16:18
もう、さすがに滑るのは限界。
きっとシャーベット状態か、若しくは、雪がガリガリか?無い!!!!
あははははははは。

こんなところにも温暖化の波が来ているのかもしれませんね。(>_<)
浜ジョー 2010/03/19 12:29
あぁ~~~、世の中は3連休なの? もしや? ヾ( ´Ω`)ノ フッ
 はりそん705 2010/03/21 16:18
その予定だったのだけど。


やっぱり、予定だったぁーーーーー。(爆)
grill 2010/03/19 13:48
連休良いですね。
私はこの間に仕事しますw
 はりそん705 2010/03/21 16:19
お仕事お疲れさまです。(^O^)/

ひたすら眠いです。今夜は早寝します。
きのっち 2010/03/19 15:24
ファイトー!!
3連休まであとちょっと♪(≧∇≦)ノ
 はりそん705 2010/03/21 16:20
3連休の予定が、一日潰れたぁぁぁぁぁぁーーーー。(爆)
たろりん 2010/03/19 18:14
はりそんさんはもう終わったかな~?

私は終了!
でも明日もがんばんべぇですf^_^;
 はりそん705 2010/03/21 16:21
私も、明日も頑張んべぇーーーーーーー。
になってしまいました。(爆)
kyo-ka 2010/03/19 19:44
今週もお疲れさまでした☆
3連休だから、ちょっとゆっくりできますね♪
 はりそん705 2010/03/21 16:22
ゆっくりさせてもらえません。(@_@;)
なかなか現実っは厳しいです。
頑張りますね。(^O^)/
ドルフィン2 2010/03/19 22:28
・・・・「画像」使って頂き・・本当にありがとうございます。
有難い気持ちで、一杯です(礼)。
 はりそん705 2010/03/21 16:22
こちらこそ!!!!!

感謝☆感謝でございます。(^O^)/
もやっとfat 2010/03/19 23:51
 3連休いいな~。今晩飲み過ぎOKだもんね。オールもOKか?! いいな。^^); もやっとは明日仕事-o-)-3
 はりそん705 2010/03/21 16:24
私もその予定だったのですが…。土曜日はお仕事に。
(@_@;)なかなか厳しい年度末。(爆)
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