仕事でした。【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日(土)

仕事でした。

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仕事でした。 画像1 仕事でした。 画像2 仕事でした。 画像3
強風吹き荒れるなか、仕事で1日外でした。

ホコリだらけになってしまいました。


コメントお返し遅れております。ごめんなさい(^人^)










【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
ゴムチューブトレーニング
30分
ゴムチューブトレーニング(分) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
20回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8524歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
マーリー 2010/03/20 21:46
お疲れさまでした。

今日は中国からの黄砂の影響もあったのでは?
 はりそん705 2010/03/21 16:28
これだけ、強風が続くと目がしんどいです。
(ハード)コンタクトレンズユーザーにとっては、とってもヤバシ。
黄砂も飛んだでしょうね。
きこたん 2010/03/20 22:39
なに・・?このスタバ・・めっちゃうまそーー♪
なんちゃらフラペチーノ的な?^^;

石焼ビビンバとミニラーメンがセットかな☆
土曜日出勤お疲れさまでした♪連休ゆっくり休んでくださいー^^w
 はりそん705 2010/03/21 16:31
さくら クリーム フラペチーノですよー。
auderyさんのノートに出てて、帰りにスタバによって飲みました。
ついでに、ミニラー&ミニ石焼ビビンバセット頂いて来ました。
うまうまじゃった。(^O^)/
kyo-ka 2010/03/20 23:01
これ、桜のやつですか?
audreyさんのところで見て、気になってたんです~。どうでしたか?

今日はお仕事だったんですね。お疲れさまでした。
 はりそん705 2010/03/21 16:33
はい。
同じくaudreyさんのところで見て、気になってました。
昨日の帰りによって飲んでみました。
春らしいドリンクです。
私個人的には、生クリームがキツカッタです。(>_<)
浜ジョー 2010/03/21 09:35
なに、なに? おデート? アアン(~0~*)(*~0~)アアン

 はりそん705 2010/03/21 16:33
仕事帰りに同僚とですよ。
残念ながら、期待に添えず…すまんのう。(>_<)
たろりん 2010/03/21 10:24
今日はお休みしてますか~?
スゴい風でした。外はたいへんでしたね。

何やら美味しいもの三昧だったのかな?
また余裕ができたらご感想聞かせてください!
 はりそん705 2010/03/21 16:35
スタバの「さくら クリーム フラペチーノ」ですよー。
auderyさんのノートに出てて、帰りにスタバによって飲みました。
ついでに、韓国料理屋さんに行って「ミニラー&ミニ石焼ビビンバ
セット」も頂いて来ました。

うまうまじゃった。(^O^)/
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