no title【achさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日（土）

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< 胃痛　 　｜　お泊り☆ >


【記録グラフ】
夜野菜のみ
1
夜野菜のみ（） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
9
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
びっくりドンキー エッグバーグステーキ 200g（1人前） 569 kcal
おたべ 八橋（2人前） 130 kcal
ミートソーススパゲティ（0.5人前） 368 kcal
豆腐（1人前） 196 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
  1538 kcal
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