練習試合だお＾＾【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月21日（日）

練習試合だお＾＾
< ハードな1日だった... 　｜　菓子は大敵!! >
【昨晩寝た時間】 2:00

【今朝起きた時間】8:30

【お昼寝・仮眠】1時間

【合計睡眠時間】7時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
キリンビバレッジ ミルクティー（1.4人前） 125 kcal
ハムエッグサンド（0.6人前） 263 kcal
レモンティー（0.6人前） 20.2 kcal
東洋水産 塩焼きそば（1人前） 277 kcal
もやし（1.2人前） 33.6 kcal
甘納豆（1.5人前） 22.2 kcal
ブルボン ルマンド（0.79人前） 480 kcal
カバヤ フィンガーチョコ（12人前） 217 kcal
麻婆豆腐（0.8人前） 296 kcal
  1734 kcal
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