no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日（月）

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【朝ごはん】 8:10
　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（80g）　コーヒー
【昼ごはん】 11:50
　　　　　いり卵、天ぷら、ほうれん草　味噌汁　ごはん
【間食】　　 2:50
　　　　　ココナツサブレ　コーヒー
【晩ごはん】 7:30
　　　　　餃子　イカとジャガイモの煮物　味噌汁　ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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