no title【ぽよぽよママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日（月）

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【朝ごはん】
食パン１枚（マーガリン・いちごジャム）
コーンフレークチョコ・牛乳

【昼ごはん】
野菜カレー（なす・豚ひき肉・ピーマン・玉ねぎ・人参・セロリ）

【間食】
バターケーキ１／８カット
ルツクアラモード
黒糖ミニまんじゅう２個
さつまあげ小２本

【晩ごはん】
セロリ・トマト（マヨネーズ・しょうゆ）
【夜食】

【今日の感想】
娘のともだち「かおりちゃん」がバスを使って来た。
お昼は夕べの残りの野菜カレーをふるまう。
娘は自分の部屋に友だちを誘えてとても喜んでいた。

【記録グラフ】
体脂肪率
35.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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