no title【haruka2010さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日（月）

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【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
米（1人前） 235 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
トウフ（1人前） 82.8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
12時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
18時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
米（1人前） 235 kcal
モスバーガー グリーンサラダ（1人前） 10 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
  1977 kcal
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