テニスの試合参加。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>テニスの試合参加。
10年03月22日（月）

テニスの試合参加。
< 墓参り。 　｜　家族旅行①（千葉～... >
【今日のできごと】
娘とウォーキング。テニス。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
15475歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
とろろ昆布（0.3人前） 1.8 kcal
昆布つくだ煮（0.2人前） 1.7 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（0.1人前） 3.8 kcal
12時
グリコ ガーリックライス（1人前） 567 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
16時
ドーナツ（0.1人前） 19.4 kcal
17時
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
炊き込みご飯（0.5人前） 158 kcal
野菜炒め（0.3人前） 91.4 kcal
あげ餃子（0.3人前） 109 kcal
夢次郎のおはぎ おはぎ（1人前） 180 kcal
  2302 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE