ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2010年03月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（3月）

3月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(月)           夕方から大分出張。  
3月2日(火)           大分～博多～佐賀。  
3月3日(水)           佐賀～唐津～博多  
3月4日(木)           今日も会食  
3月5日(金)           今日もまたまた会食。  
3月6日(土) 120分 360 kcal up   5020分   博多でリセット（１）  
3月7日(日) 60分 180 kcal up   5080分   博多でリセット（２）  
3月8日(月)           目覚めの快適な月曜日。  
3月9日(火)           雨。  
3月10日(水)           雪。平戸へ。  
3月11日(木)           平戸～博多会食。  
3月12日(金)           東京で会食。  
3月13日(土) 30分 90 kcal dwn   5110分   休み。強風快晴。  
3月14日(日) 60分 180 kcal up   5170分   快晴。最後の親子サッカー。夕方...  
3月15日(月)           雨模様。  
3月16日(火) 60分 180 kcal up   5230分   熊本日帰り。  
3月17日(水)           夕方から長崎へ。  
3月18日(木)           長崎は今日も雨。  
3月19日(金) 20分 60 kcal dwn   5250分   夕方帰宅。  
3月20日(土) 60分 180 kcal up   5310分   晴れ。テニス。  
3月21日(日)           墓参り。  
3月22日(月) 60分 180 kcal up   5370分   テニスの試合参加。  
3月23日(火) 20分 60 kcal dwn   5390分   家族旅行①（千葉～羽田～福岡～...  
3月24日(水)           家族旅行②（長崎～島原～熊本～...  
3月25日(木)           家族旅行③（阿蘇～福岡）  
3月26日(金)           家族旅行④（福岡～羽田～千葉）  
3月27日(土) 60分 180 kcal up   5450分   リセットの週末！  
3月28日(日) 60分 180 kcal up   5510分   寒い！夕方福岡へ。  
3月29日(月)           晴れ。福岡生活再開。  
3月30日(火)           晴れ。少々寒い。  
3月31日(水) 60分 180 kcal up   5570分   曇り。寒い。  
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 670分 （先月：835分）
平均数（今月） dwn 55.8分 （先月：64.2分）
最高数（今月） up 120分 （先月：110分）
目標達成率（今月） dwn 75% （先月：92%）
総合データ（～3月）
合計数 5,570分
平均数 59.3分
最高数 120分（記録日：2010/03/06）
目標達成率 95%