|
|
10年03月22日（月）
びわの種～～～の粉末 |
|
< 寿司のカロリー
｜ no title >
|
【今日のできごと】
びわの生種を探していたら、乾燥種の粉末なるものを見つけ、効用いろいろあったので安いのないか～～とさがしてみたら
オークションにあったので落札。（しかも、東條百合子ばーじょん。しってるひとはいるのだろうか笑）
民間療法大好きな私としては、試すしかないでショー。
そうそう、めたぼリックな血液なあなた！赤松葉の粉末。あためしあれ。３ヶ月で中性脂肪のあたいが規定値以内に収まります。
これは、昨年５月から試して実感したのでおすすめ。
有名なのは、伊勢の赤松葉（私はこっちから始めた。。）だけど、高知の赤松葉のほうが安くてとっつきやすいです。
効果の差は、、しらない(^-^；
【今日の感想】
食べると相変わらず足が痛くなる～。
血糖値があがると痛みが増すようですの。
本日のランチレシピ。
ほうれん草とメカジキのパスタ。
フライパンに薄く油を引かなくても、メカジキ自体の油でｏｋ。火が通ったところに、
塩と胡椒をたっぷりふりかけ、洗ったそのまま、水気たっぷりな、ほうれん草５ｃｍきざみを一把（１５０ｇぐらい。大量でしょーー）
放り込む。しんなりして量が減ったら、醤油をかけて味を調えパスタをあえて出来上がり。
調理時間１５分。パスタゆでている間にできあがるのでーす。
油揚げを足すと味にふくらみが出るけどカロリー上がるのでパス。
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記