う〜ん【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月23日（火）

う〜ん
< おめでとうございま... 　｜　まだまだです >
何気に眠い...

今日は誕生日ですが何も予定が無いので
早く帰って寝ることにしょう...

ケーキも昨日食べたし....

【記録グラフ】
食事の記録
1183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ナシゴレン（1人前） 494 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
COOP ワカメスープ（1人前） 15 kcal
20時
カルビー フルーツグラノーラ　南国トロピカル（1人前） 255 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
イチゴ（1人前） 34 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
  1183 kcal
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