決意【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月23日（火）

決意
< 勇気 　｜　疲れた。 >
【今日のできごと】
3年後、今まで胸に秘めてきたことにトライしてみる。それは自分をなげうつこと。
今までの6年はその準備期間。これからの3年。1日、1日を、1時間1時間、一瞬を大切に計画的に
過ごしていきたい。

【記録グラフ】
年齢測定
31
年齢測定（） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
基礎代謝
1552kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
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