勇気【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日（月）

勇気
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【今日のできごと】
自分を捧げつくすこと。これは誇りや打算ではなく、真に自分に害の何かのために尽くしぬくす愛こそ、
その行動と決意こそ今の自分に必要だと思う。
究極的には3年後の道だが、仕事も、地域でも、友達とも、教会でも．．．全て言えること。

【記録グラフ】
年齢測定
33
年齢測定（） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
基礎代謝
1551kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
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