no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月23日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ローソン 焼うどん（1人前） 270 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（1人前） 85.5 kcal
サンクス おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
12時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  1500 kcal
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