no title【3Mさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月23日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
12時
愛妻弁当（1人前） 500 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
20時
キリンビール 淡麗グリーンラベル（2人前） 204 kcal
煮物（1人前） 200 kcal
直源醤油 源兵衛巻　にしん（1人前） 108 kcal
やよい軒 焼き肉（1人前） 755 kcal
  1978 kcal
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