no title【3Mさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月24日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
チャーハン（0.3人前） 113 kcal
19時
キリンビール 淡麗グリーンラベル（2人前） 204 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
チキンのトマト煮（1人前） --- kcal
  1227 kcal
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