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10年03月24日(水)
55日目 鼻が・・・ |
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壊れた・・・ 頭痛い・・・・ また、副鼻腔炎かもしれない。
一昨日あたりになんか鼻出る位だったのが 昨日の夜には洪水状態・・・・ 朝くすりは飲んだが、頭が全体的にもにょもにょ・・・ すっきりしない。 右鼻だけ詰まってる。
1年半ぶりの感覚だよ。 あぁ。。。つらい。。。 一昨昨日何があったかと考えてみても 黄砂以外に思いつかない・・・ くそーーー。黄砂めーーーー!!
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯(0.5人前) |
118 |
kcal |
| 味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
| 昆布つくだ煮(1人前) |
8.4 |
kcal |
| しらす(0.05人前) |
7.1 |
kcal |
| 9時 |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 10時 |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 11時 |
| 砂糖(1人前) |
57.6 |
kcal |
| 12時 |
| 五木 付け麺(0.8人前) |
389 |
kcal |
| 19時 |
| 味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
| 刺身(1人前) |
100 |
kcal |
| てんぷら(2人前) |
252 |
kcal |
| ぶどう(1人前) |
76.7 |
kcal |
| 煮豆(1人前) |
90 |
kcal |
| 21時 |
| オリーブオイル(1人前) |
239 |
kcal |
| 22時 |
| カステラ(1人前) |
160 |
kcal |
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1689 |
kcal |
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