２０１０年３月２５日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾒｸさんのトップページ>記録ノートを見る>２０１０年３月２５日
10年03月25日（木）

２０１０年３月２５日
< 2010年3月24... 　｜　２０１０年３月２６... >


【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
37.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		朝の体重
64.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		就寝時刻
3時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
9時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		夜の体重
65.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
巻き寿司（1人前） 329 kcal
いなり寿司 （2個）（1人前） 392 kcal
16時
ご飯（1人前） 235 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
湖池屋 カラムーチョ（1人前） 528 kcal
21時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
22時
鍋（1人前） 208 kcal
森永乳業 リプトン（1人前） 145 kcal
  1972 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE