2010年3月24日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月24日（水）

2010年3月24日
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【記録グラフ】
朝の体重
64.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		就寝時刻
3時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
10時間
起きた時間（時間） のグラフ
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		夜の体重
65.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
18時
マーボドウフ（1人前） 760 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
エビチリ（1人前） --- kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
22時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1897 kcal
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