no title【まさの山さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月26日（金）

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【朝ごはん】 ごはん　味噌汁　オレンジ

【昼ごはん】 焼きうどん

【間食】 桜ロールケーキ

【晩ごはん】 ごはん　いわし　ステーキ

【夜食】

【今日の感想】 スロトレ〇　有酸素30*2

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		楽器練習
20分
楽器練習（分） のグラフ
体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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