「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～まさの山さんの記録ノート

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まさの山さんの2010年03月の記録ノート

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 03月31日（水）
【朝ごはん】 さつまいもパン

【昼ごはん】 ハニーシナモン

【間食】
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 03月30日（火）
【朝ごはん】 ごはん　納豆

【昼ごはん】 オレンジ　焼きそば

【間食】 紅茶　フィナンシェ　コーヒー　ロールケーキ　さつまいもパン
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 03月29日（月）
【朝ごはん】ごはん　青梗菜煮物

【昼ごはん】 ハンバーグ弁当

【間食】 うまい棒　りんご*0.5
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 03月28日（日）
【朝ごはん】 メロンパン　ベーグル*0.5　オレンジ　りんご

【昼ごはん】 りんごベニエ　あんパン

【間食】 オレンジ　リンゴ*0.5
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 03月27日（土）
【朝ごはん】 おにぎり*1

【昼ごはん】 メロンパン　ベーグル*2

【間食】
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 03月26日（金）
【朝ごはん】 ごはん　味噌汁　オレンジ

【昼ごはん】 焼きうどん

【間食】 桜ロールケーキ
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 03月25日（木）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　味噌汁

【昼ごはん】 あんパン*4

【間食】 イチゴ大福
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 03月24日（水）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　スープ　ぽんかん　オレンジ

【昼ごはん】 スタバラテ　チョコクッキー　さくらビスコンティ

【間食】
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 03月23日（火）
【朝ごはん】 りんご

【昼ごはん】 幕の内弁当

【間食】 いよかん　ぽんかん
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 03月22日（月）
【朝ごはん】 ごはん　ハンバーグ　スープ

【昼ごはん】 お好み焼き　ちまき*2

【間食】 柿ピー
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 03月21日（日）
【朝ごはん】 スイートレーズンパン　コーヒー

【昼ごはん】 カレイ煮つけ　わけぎぬた　タケノコみそ焼き　韮たま汁　ごはん　チャーシュー

【間食】 おまんじゅう
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 03月20日（土）
【朝ごはん】 ショートケーキ　コーヒー

【昼ごはん】 きつねうどん

【間食】
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 03月19日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】 ごはん　味噌汁　納豆

【間食】 あめ
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 03月18日（木）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　キムチ　味噌汁　しらす

【間食】いよかん　ブッセ

【昼ごはん】
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 03月17日（水）
【朝ごはん】 ごはん*2　しらす　キムチ　お吸い物　

【昼ごはん】 イタリアンバイキング

【間食】 デコポン　いよかん　ブッフェ　チョコボール
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 03月16日（火）
【朝ごはん】 ＆【昼ごはん】 ごはん　味噌汁　ホタテ照り焼き　ほうれんそうしらす　デコポン

【間食】 デコポン*1　いよかん*1　チョコボール*3　梅あめ

【晩ごはん】 ごはん　スペアリブ　まいたけのお吸い物
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 03月15日（月）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　味噌汁

【間食】チョコボール*20

【昼ごはん】 デコポン　味噌汁
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 03月14日（日）
【朝ごはん】 カンパーニュ　いちごあんパン*0.5　コーンスープ　オレンジジュース

【昼ごはん】

【間食】 ぜんざい　カンパーニュ
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 03月13日（土）
【朝ごはん】 キャラメルフランス*0.3　ベーグル*0.3　アップルパイ*16/1　コーヒー

【昼ごはん】 ごはん　味噌汁

【間食】 いちごあんパン*0.5
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 03月12日（金）
【朝ごはん】 ごはん　味噌汁

【昼ごはん】 ちらしずし　マグロ刺身

【間食】 コーヒー
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 03月11日（木）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　キムチ　味噌汁　いわし

【昼ごはん】 ネギトロ丼　コーヒー

【間食】 おまんじゅう
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 03月10日（水）
【朝ごはん】 野菜サンド*1　ミルクティー

【昼ごはん】 カフェモカ　サラダラップ

【間食】 紅茶
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 03月09日（火）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　キムチ　味噌汁

【昼ごはん】 ごはん　味噌汁　焼きそば

【間食】 紅茶
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 03月08日（月）
【朝ごはん】 カレー雑炊 パン*2

【昼ごはん】 ごはん　納豆　味噌汁

【間食】 チョコチップクッキー*5　チョコ*2
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 03月07日（日）
【朝ごはん】 メロンパン*0.5　フランスパン　牛乳

【昼ごはん】コーヒー　ぶどうパン

【間食】 シュークリーム*0.5　エクレア*0.5　ショートケーキ＊０．５　チョコケーキ*0.5　コーヒー
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 03月06日（土）
【朝ごはん】 ごはん　味噌汁　キムチ　納豆　いかなご

【昼ごはん】 メロンパン*2　リンゴパイ　コーヒー

【間食】
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 03月05日（金）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　キムチ　中華スープ

【昼ごはん】 ごはん　さわら西京焼き　トンポーロ　トマト　きゅうり

【間食】 ロールケーキ　フルーツポンチ みかん*2
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 03月04日（木）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　キムチ　お吸い物

【間食】チョコ*5

【昼ごはん】 ロールパン*4
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 03月03日（水）
【朝ごはん】 ごはん　味噌汁　キムチ　水カレイ

【昼ごはん】 チョコ*7　チョコクッキー*3

【間食】 チョコ*2
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 03月02日（火）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　キムチ　味噌汁　丸パン*1.5

【昼ごはん】 ごはん　サラダの牛肉のっけ

【間食】
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 03月01日（月）
【朝ごはん】 ごはん　納豆　味噌汁　ノアレザン

【間食】チョコボール*5

【昼ごはん】
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