やっと週末、、、【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月26日（金）

やっと週末、、、
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今週はゼーゼーな一週間でした（汗）

朝、段々起きられなくなり、今朝は、アラームが
鳴っては止めて、鳴っては止めての繰り返し、、、

気がつけば、いつもより３０分も遅く（汗）
急いでお散歩して、手抜き弁当を作り、ジャスト９時に
タイムカードを押しました（笑）

以前は、１５分前にはデスクに座っていたのに、、、


今月、あと３日で終わりです。
なんとか今月も月末を越えられそうです。


明日、娘は友達とディズニーランドに行くので、
私はしずかとのんびり・・・と思いつつも
掃除・洗濯だなぁ、、、（泣）

明日は天気が良さそうなので、しずかとスロージョグが
楽しめたら、、、と思っています。
（骨盤痛が酷くなければ…）


では、皆さん、良い週末をお迎えください☆
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2010/03/27 10:42 
奥様、週末ですもの。

ゆっくりお茶でも召し上がれ。　　(＝＾Ｏ＾＝)ｏ□ プハァ～
 audrey 2010/03/27 17:54 
そうですね、、、奥様、おほほほっ


って、イメージじゃないです、私（汗）

昼間はお茶をゆっくり飲む余裕が欲しいですよね☆
メタボおやじ 2010/03/27 12:03 
うちも月曜日にディズニーシーへ行く予定です。でも、体調が親子ともども崩れていて･･･。
娘は意地でも行く！と闘っています。苦い薬と･･･。
 audrey 2010/03/27 17:55 
ディズニーシーですか？いいなぁ☆
私はお留守番です（涙）

春休みだから、月曜とはいえ混みますよね、、、
でも、たくさん楽しんできてください☆
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