睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(月) 4.5時間 dwn   5462時間   ☆昨日の収穫☆  
3月2日(火) 5時間 dwn   5467時間   明日はひな祭り、、、  
3月3日(水) 5時間 dwn   5472時間   ひな祭りですね。。。  
3月4日(木) 4.5時間 dwn   5476.5時間   本日のランチ。。。  
3月5日(金) 3.5時間 dwn   5480時間   ☆本日のランチ☆  
3月6日(土) 5時間 dwn   5485時間   寒い、、、  
3月7日(日) 8時間 up   5493時間   ☆展覧会☆  
3月8日(月) 5.5時間 dwn   5498.5時間   決算疲れ、、、  
3月9日(火) 5.5時間 dwn   5504時間   寝坊、、、  
3月10日(水) 5.5時間 dwn   5509.5時間   雪の日のしずかちゃん②  
3月11日(木) 5時間 dwn   5514.5時間   ☆プチ工作☆  
3月12日(金) 4.5時間 dwn   5519時間   ユニセフ・ラブウォーク  
3月13日(土) 6時間 dwn   5525時間   ☆念願のさくらスチーマ☆  
3月14日(日) 6時間 dwn   5531時間   ヘモグロビン。。  
3月15日(月) 5.5時間 dwn   5536.5時間   独身１人暮らしな食卓、、、  
3月16日(火) 6時間 dwn   5542.5時間   3月22日国立競技場で走れる人...  
3月17日(水) 4時間 dwn   5546.5時間   すごい！  
3月18日(木) 5時間 dwn   5551.5時間   女子の会（笑）　ヱビス検定もや...  
3月19日(金) 6時間 dwn   5557.5時間   スロージョギング再デビュー！  
3月20日(土) 7時間 up   5564.5時間   早池峰亭　part2  
3月21日(日) 7時間 up   5571.5時間   風がすごかったですね、、、  
3月22日(月) 6時間 dwn   5577.5時間   RUN FOR WATERに参...  
3月23日(火) 4.5時間 dwn   5582時間   ☆桜が開花しました☆  
3月24日(水) 5.5時間 dwn   5587.5時間   忙しかった、、、  
3月25日(木) 6時間 dwn   5593.5時間   チョー花冷え、、、  
3月26日(金) 5時間 dwn   5598.5時間   やっと週末、、、  
3月27日(土) 6時間 dwn   5604.5時間   実は隠れマッチでした、、、  
3月28日(日) 6時間 dwn   5610.5時間   トマト梅、美味しい☆  
3月29日(月) 6時間 dwn   5616.5時間   書きたい事が色々あるんですが、...  
3月30日(火) 4時間 dwn   5620.5時間   六本木、再び。。。  
3月31日(水) 5.5時間 dwn   5626時間   今日は会計監査です、、、  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 168.50時間 （先月：160.50時間）
平均数（今月） dwn 5.44時間 （先月：5.73時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 9.7% （先月：17.9%）
総合データ（～3月）
合計数 5,626時間
平均数 5.24時間
最高数 12時間（記録日：2009/09/06）
目標達成率 14.8%