そうそう、スロージョグ始めた当初は私も筋肉がきつかったです、
ゆっくり走るから余計に筋肉に負荷が掛かるみたいです。
マラソン選手もスロジョグでトレーニングするのが基本とどこかで読みました。
頑張ってくださいねー。
それにしても、チャーシュー丼おいしそうです（*^_^*）ノ。

けろけろりんさんも筋肉に来ましたか？
私は多分、速筋型なので、かなり来てます、、、ただ、筋肉痛は、
スクワットの成果なのか、それほどでもないかなぁ、、、

そうですか、スロージョグの方が、負荷が大きいんですね。
ますます、筋肉付きそう（汗）

チャーシューがすごくおいしかったですよ☆

う～～～！　美味しそう～～～！食べたい。
これで750円はお安いですよね。

この新ビール。ゴクミのですよね！
もう～、お試しを！？　さすがです！( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

お得でしょ？美味しかったです☆

そうそう、ゴクミがＣＭしてますね、、、そっちは後から知ったのですが、、、
と言うか、この人がゴクミか、、、って（汗）

おおおお！！！！懐かしい。
早池峰山？？？？かと思っちゃった。
会社のハイキングクラブで、登山じゃないよと騙されて、岩手県まで
連れて行かれた思い出が！！！！

美味しそうなラーメン。(^O^)／

そうそう、早池峰って山の名前なんですね、、、
はりちゃん登ったんだ、すごい！

はりちゃん、、、これ、丼だから（笑）