忙しかった、、、【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月24日（水）

忙しかった、、、
< ☆桜が開花しました... 　｜　チョー花冷え、、、 >
週末、イベントづくしで楽しんだ後は、地獄の残業でした、、、

連休の翌日は、ただでさえ忙しいのに、定例の仕事も重なり、
やってもやっても終わらない感じ、、、

今日の夕方、やっとめどがついて、ちょっと一息。。。

昨日は９時まで残業でしたが、やっぱり疲れてしまうので
今日は早めに、でも７時半。。。

１時間半違うとずいぶん違います☆


残業で、座っている時間が長かったからか、
週末、悪化してしまった骨盤痛もかなり良くなりました。

やっぱり、走るのがいけないのかなぁ、、、


今日は、できるだけ早く寝たいなぁ。。。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2010/03/24 22:37 
お疲れ様でしたー！！
あと少しです♪がんばれーーーーーー！！！！

ゆっくりお風呂に入って、早めに寝てくださいな☆
私もなるべくそうしたいですが・・一体どうなることやら・・・ｗ

さっき長男が帰ってきました（やはり残業・・ずーっと残業・・・）
でも今日は長女が我が家で始めてカレー作ってくれたんだ♪（21だけど＾＾；）
楽させてもらいましたー☆
 audrey 2010/03/25 09:44 
ありがとうございます☆

４月１１日を超えれば、少し楽になると思うのですが、、、
トルコ料理をニンジンにがんばります☆


うちも以前は夕食を作ってくれたんですが、、、
今は自分の事で精一杯（汗）
でも、元気だからいいです☆
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