筋トレ【kono5723さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月26日（金）

筋トレ
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スイング40回
ケトルロウイング50回
スクワット30回
デッドリフト50回
ミリタリープレス40回
シットアップ50回
ヒップスラスト50回
ヒップリフト50回
サイドベント50回
ジャンプ40回
15分50秒

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