食事の記録【フクエボさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

食事の記録
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【朝ごはん】・ラブレ１本
　　　　　　・牛乳１杯
　　　　　　・リンゴ１個　
　　　　　　・ダイエットクッキー４枚
　　　　　　・ミニチョコ２個
【昼ごはん】・ご飯１杯
　　　　　　・卵スープ
　　　　　　・鶏肉
【間食】・菓子パン１個
【晩ごはん】・レタスとワカメ、ツナのサラダ
　　　　　　・中華スープ
　　　　　　・鶏肉
　　　　　　・笹かま２枚
　　　　　　・納豆１パック
　　　　　　・ヨーグルト

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