晴【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>晴
26年08月15日（土）

晴
< 晴 　｜　晴のち曇 >
#DAY6名古屋
帰省終了。
東京駅に定刻通りに到着。
駅周辺から銀座にかけてぶらぶら。
銀座の喫茶凜にてランチ、穴場的なカフェで空いた店内でゆっくりくつろげた。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
5回
肩回し（回） のグラフ
スクワット
65回
スクワット（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
10922点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウエスト
76.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
気温
27℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1502kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
9243歩
万歩計（歩） のグラフ
◆消費カロリー
1524kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
18.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE