44kg【Stdankojiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

44kg
< 休日で３食＋おやつ 　｜　カレーライスを２皿... >
【朝ごはん】
【昼ごはん】 ミニあんぱん２個、ブランサンド１個、充実野菜ジュース、コーヒー
【間食】
【晩ごはん】 焼きそば、納豆２パック、豚肉サラダ、蓮根＋豚肉
【夜食】 オールアップル６枚、チョコパイ1個、ポテト菓子２個
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
63.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
13.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
44kg
体重（kg） のグラフ
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