no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

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【記録グラフ】
BMI
23.2
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 140 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
20時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
セブンイレブン チョコブレッド（1人前） 67.8 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
サブウェイ サンドイッチ ベジーデライト（1人前） 218 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
三石昆布（1人前） 7.7 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
ホイコーロー（1人前） 629 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1916 kcal
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